728x90 SMALL 전체 글184 생리 주기와 연결된 유방통증 원인과 완화 방법 많은 여성들이 생리 전이나 시작 시 경험하는 유방통증은 단순한 불편함 이상의 것을 나타낼 수 있습니다. 이러한 통증은 주기적으로 발생하는 것이 특징이며, 생리 주기와 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 28일 주기의 생리 주기가 있으며, 이로 인해 유방통증이 주기적으로 나타나는 것입니다. 그렇다면 이러한 유방통증의 주된 원인은 무엇일까요? 그리고 우리는 일상생활에서 어떻게 이를 완화할 수 있을까요? 유방통증의 원인 유방통증의 가장 흔한 원인은 호르몬 불균형입니다. 난소에서 분비되는 에스트로겐이 과다하게 분비되거나, 배란 후 황체에서 분비되는 프로게스테론의 분비가 부족할 때 유방통증이 발생할 수 있습니다. 에스트로겐의 상대적으로 강한 작용이나 프로락틴(유즙분비 호르몬)의 과분비도 유방통증을 유발할 수 있습.. 2024. 2. 7. 현역가왕 참가자들의 뜨거운 무대 뒤 이야기 전유진, 마이진, 강혜연, 별사랑, 김양의 비하인드 음악 경연 프로그램 '현역가왕'은 다양한 장르의 현역 가수들이 모여 겨루는 무대로, 그들의 열정과 재능을 선보이는 자리입니다. 최근, 이 프로그램에 참가한 전유진, 마이진, 강혜연, 별사랑, 김양이 뉴스 프로그램에 출연해 경연의 비하인드 스토리를 공유했습니다. 참가자들의 솔직한 이야기 전유진: 포항에서 올라온 전유진은 자취 생활 중이라고 밝혔습니다. 가장 그리운 음식으로 포항 물회를 꼽으며, 현재는 어머니와 함께 지내면서 어머니의 집밥을 통해 큰 힘을 얻고 있다고 합니다. 어머니의 응원이 무대에서도 긍정적인 에너지로 작용한다고 전했습니다. 마이진: 태권도가 인생의 절반을 차지했다는 마이진은 자신만의 장기인 격파 퍼포먼스를 선보였습니다. 한국의 악과 깡, 그리고 맨손의 힘을 보여주고 싶었다는 그녀는 이 퍼.. 2024. 2. 7. 결혼과 이혼의 교차점에서 안현모와 라이머의 솔직한 심경 고백 안현모와 라이머의 이혼 소식은 많은 이들에게 충격을 주었다. 결혼 6년 만에 끝난 두 사람의 관계는 성격 차이를 주된 이유로 들며, 두 사람의 다른 생활 방식과 성향이 점차 드러나며 대중의 관심을 끌었다. 안현모는 이혼 후에도 변함없이 바쁜 일정을 소화하며 생활의 긍정적인 모습을 보여줬으나, 차 안에서의 솔직한 심경 고백은 많은 이들에게 다른 면모를 보여주었다. 그녀는 이혼을 자신의 삶에서의 첫 번째 실패로 여기며, 그간의 성공적인 경로가 오히려 이혼이라는 실패를 더욱 힘들게 만들었다고 밝혔다. 반면, 라이머의 경우 이혼 후 공식적인 활동이 뜸해지며 이혼의 아픔을 여전히 겪고 있는 것으로 보인다. 최근 드물게 공개 활동에 나섰지만, 그의 모습에서는 이혼 후 겪는 심적 고통이 엿보였다. 특히, 체력 훈련 .. 2024. 2. 6. 여드름 자국과 흉터 완벽 제거 가이드 강남 피부과 원장의 전문적 조언과 홈케어 비법 여드름 자국과 흉터는 많은 사람들이 겪는 피부 고민 중 하나입니다. 특히 여드름 후 남은 붉은 자국이나 색소 침착, 그리고 흉터는 외모에 자신감을 떨어뜨리는 주요 원인이 될 수 있습니다. 하지만 올바른 관리와 치료 방법을 통해 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 여드름 자국과 흉터의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 여드름 자국은 주로 염증 후 색소 침착이나 붉은 색의 붉음증으로 나타나며, 피부 표면이 평평한 상태에서 색이 변한 경우를 말합니다. 반면, 흉터는 피부 표면이 울퉁불퉁하게 변형된 상태를 말하며, 파인 흉터(함몰성 흉터) 또는 튀어나온 흉터(비호성 흉터)로 나뉩니다. 여드름 자국과 흉터 예방법 여드름 초기 관리: 여드름이 발생하면 즉시 올바른 방법으로 관리해야 합니다. 여드름을 짜거나 잘못된 .. 2024. 2. 6. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 46 다음 728x90 LIST
